ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (Α.Ο.Φ)
Παπακωνσταντίνου –Νερρέτης 5
53100 Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com

ΦΛΩΡΙΝΑ:18-8-2009
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Σας ενημερώνουμε ότι το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΟΦ για την Περίοδο του Φθινοπώρου 2009 θα έχει έναρξη στις 1-9-09 μέχρι 31-10-09 .
Θα ξαναρχίσουν οι προπονήσεις με αναβάσεις στο χιονοδρομικό στην περίοδο των γιορτών ,εφόσον υπάρχει επαρκής χιόνωση.
ΠΡΟΣΟΧΗ
Οι προπονησεις που γραφει ROLLER SKI αφορουν μονο
ΑΘΛΗΤΕΣ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ.
Στις προπονήσεις τις υπόλοιπες μπορουν να ερχονται όλοι
(ΠΑΙΔΙΑ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ)

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΟΜΑΔΕΣ
ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
1-9-09
Α
18:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
,,
,,,
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
Β


Γ
Δ


2-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
18:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
3-9-09
Α
18:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β

Γ

Δ

8-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
8-9-09
Α
17:00
ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ
ΚΕΝΤΡΟ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
Β


Γ

Δ


9-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
9-9-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

Β

Γ


14-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
15-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
16-9-09
Α
Β
Γ
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ-ΔΥΝΑΜΗ
17-9-09
Α
Β
Γ

17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
21-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
22-9-09
Α/Β/Γ
17:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ



23-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
24-9-09
Α/Β/Γ/Δ
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ


28-9-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
30-9-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β


Γ




1-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
2-10-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ
Β
Γ

10-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
10-10-09
Α
17:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΛΩ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
Β

Γ/Δ

11-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
11-10-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β
Γ


17-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
17-10-09
Α
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β


Γ


18-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
18-10-09
Α
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ
Β
Γ
Δ
21-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
24-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
9:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
24-10-09
Α
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Β

Γ



25-10-09
Α/Β/Γ/Δ
9:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΛΩ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΤΡΕΞΙΜΟ
28-10-09
ΔΡΟΜΟΙ
ΑΝΤΟΧΗ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ROLLER SKI
31-10-09
Α/Β/Γ/Δ
9:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ



ΤΕΛΟΣ

Σας ενημερώνουμε ότι:
Το κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
Τα ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ)να υπάρχει πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
Αθλητής με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την ομάδα
Η μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη του γονέα .
Σε περίπτωση που βρέχει οι προπόνηση αναβάλλεται, για την επόμενη προπόνηση.
6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ τηλ . ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 6932919269
ΜΠΟΣΚΟΣ ΑΛΕΞ 6932665409

ΤΟ
Δ.Σ

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (Α.Ο.Φ)
Παπακωνσταντίνου –Νερρέτης 5
53100 Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com

ΦΛΩΡΙΝΑ:23-8-2009


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν στο Δ.Δ.ΑΝ.ΥΔΡΟΥΣΑΣ την Κυριακή 23-8-09 ,οι αγώνες 1ου ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΡΟΛΛΕΡ ΣΚΙ που είχε αναλάβει
ο Αθλητικός Όμιλος Φλώρινας .Αξίζει να σημειωθει ότι είναι η πρώτη φορά που ο Α.Ο.Φ αναλαμβάνει επίσημα αγώνα που εντάσσεται στις δράσεις της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας.
Τα σχόλια των 90 αθλητών και των συνοδών τους ήταν εγκωμιαστικά οσο αφορά την οργάνωση ,την συνέπεια και τον απόλυτο έλεγχο της διεξαγωγής των αγώνων από τα εμπειρα στελέχη του Α.Ο.Φ.
Θετικά ηταν και τα σχόλια από τον εκπρόσωπο της ΧΙΟΝ.ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ Τιμολέων Τσουρέκα, καθώς και του Αντινομάρχη κ. Αντωνιάδη Ιωάννη που παρευρέθηκε στην αθλητική αυτή εκδήλωση δείχνοντας για άλλη μια φορά ότι η Νομαρχία Φλώρινας στηρίζει τον αθλητισμό.
Οσον αφορά τον αγωνιστικό τομέα αίσθηση,προκάλεσε η εξαιρετική κατασταση που βρισκεται ο πρωταθλητής Ελλαδος στη κατηγορία ανδρών
Φάφαλης Λευτέρης που εκανε εξαιρετικό χρόνο με νέο ρεκόρ πίστας.
Στις υπόλοιπες κατηγορίες την πρώτη θέση κατέλαβαν
στις γυναίκες η Ντάνου Μαρία από την Νάουσσα, στους έφηβους ο Παπάσης Λάμπρος από το Μέτσοβο στους παίδες ο ΚυριαζηςΔημήτρης από τον Βόλο και στις κορασίδες η Ζηνέλη Αννα από τον Βόλο.
Από την Φλώρινα την καλύτερη εμφάνιση έκαναν οι Στάκινος Πασχάλης και η Κεσίδου Κατερίνα καταλαμβάνοντας την Τρίτη θέση και το χάλκινο μετάλλιο.
Η Δουίτση Ευγενία κατετάγει 6η ,η Κουλίδου Χρυσάνθη 8η ,ο Κεσίδης Δημήτρης 16ος ,ο Χρήστος Χρήστου 25ος.
Το Δ.Σ του Α.Ο.Φ αισθάνεται την υποχρέωση να ευχαριστήσει την Αστυνομική Διεύθυνση Φλώρινας για την βοήθεια που πρόσφερε .
Επίσης θέλει να ευχαριστήσει τον κύριο ΧΟΡΗΓΟ των αγώνων ‘’ΛΥΓΝΙΤΟΡΥΧΕΙΑ ΑΧΛΑΔΑΣ’’ που με την χορηγία των 2000 ευρώ προς τον Α.Ο.Φ , βοήθησε στην πραγματοποίηση των αγώνων.

Ευχαριστεί επίσης τις εταιρίες:
1) ElektroDinamiki.co
2) ΚΑΥΣΟΞΥΛΑ ‘’ΒΑΚΗΣ’’
3) Χιον.Κέντρ.Βιγλας ΤΟΤΤΗΣ
4) PASXALIDIS

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (Α.Ο.Φ)
Παπακωνσταντίνου –Νερρέτης 5
53100 Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com

ΦΛΩΡΙΝΑ17-8-2009

ΠΡΟΣ:EOX-TEXNIKO ΕΚΠΡΟΣΩΠΟ ΕΟΧ
Όλους τους συλλόγους Μέλη της ΕΟΧ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Φλώρινας-Δήμο Περάσματος-
Δήμο Φλώρινας-



ΠΡΟΚΥΡΗΞΗ
Ο Α.Ο. ΦΛΩΡΙΝΑΣ
Προκηρύσσει

Την διεξαγωγή του 1ου ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ ROLLER SKI ΑΓΕΝ-Π/Κ Δρόμων Αντοχής στις 23-8-09. σύμφωνα με το επίσημο Αγωνιστικό πρόγραμμα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας.

1.ΤΟΠΟΣ –ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
Δήμος Περάσματος( Ν .Φλώρινας ) – Τοπικό Διαμέρισμα Άνω Υδρούσας
Εκκίνηση ώρα 12:30 : Άνω Υδρουσα -
Tερματισμός: Νυμφαίο .
Απονομές ώρα 15:00: Πλατεία Άνω Υδρούσας



2.ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές των Συλλόγων μελών της ΕΟΧ εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις που προβλέπει ο κανονισμός των αγώνων roller ski-κατηγορίες ΑΓΕΝ/ΠΚ

3.ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΕΞΑΧΘΟΥΝ:
ΑΝΔΡΕΣ – ΕΦΗΒΟΙ : Ανάβαση 10 km κλασσική τεχνική
ΓΥΝΑΙΚΕΣ – ΝΕΑΝΙΔΕΣ: Aνάβαση 5 km κλασσική τεχνική
Π/Κ : Ανάβαση 5 km ελεύθερη τεχνική

4.ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΔΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να γίνουν στα γραφεία του Α.Ο. ΦΛΩΡΙΝΑΣ
(FAX:2385500196)- ή στην ΕΟΧ- μέχρι Πέμπτη 20-8-09.Η δήλωση να περιλαμβάνει –ονοματεπώνυμο αθλητών ,ηλικία, κατηγορία ,κωδικό ΕΟΧ ,ονοματεπώνυμο αρχηγού.

5.ΔΕΛΤΙΑ ΥΓΕΙΑΣ-ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ
Οι αρχηγοί υποχρεούνται να προσκομίσουν στη γραμματεία θεωρημένα δελτία υγείας των αθλητών, την εξουσιοδότησή τους και τα σχετικά δελτία ασφάλισης σύμφωνα με τους κανονισμούς της ΕΟΧ..

6.ΣΥΣΚΕΨΗ ΑΡΧΗΓΩΝ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ
α) Η σύσκεψη των αρχηγών για τον αγώνα θα πραγματοποιηθεί στην Πλατεία της Ανω Υδρούσας (σε κλειστό χώρο cafe) και ώρα 11:00 .Κατόπιν της σύσκεψης θα αναχωρήσουν όλες οι ομάδες μαζί προς τον χώρο της εκκίνησης που απέχει 1 km από την πλατεία του χωριού Άνω Υδρούσας στον δρόμο Ανω Υδρουσας-Νυμφαίου.
7)ΕΠΑΘΛΑ-ΑΠΟΝΟΜΕΣ
Οι απονομές θα γίνουν αμέσως μετά τον αγώνα στην πλατεία του χωριού
ΑΝΩ ΥΔΡΟΥΣΑ ( πιθανή ώρα : 15:00 )
Στους 6 πρώτους αθλητές-τριες όλων των κατηγοριών θα απονεμηθούν διπλώματα.
Στους 3 πρώτους κάθε κατηγορίας μετάλλια και στους πρώτους κάθε κατηγορίας κύπελλα.

8)ΔΙΑΜΟΝΗ
Καλούνται οι Σύλλογοι να μεριμνήσουν για την διαμονή τους εγκαίρως,
και να ενημερωθούν για τα ξενοδοχεία και τα καταλύματα του Νομού Φλώρινας στο site: www.florina.gr


9) ΠΡΟΣΟΧΗ
* ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΕΡΟΥΝ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ ΓΥΑΛΙΑ ΚΑΙ ΚΡΑΝΟΣ

ΧΟΡΗΓΟΙ των αγώνων ROLLER SKI είναι :

1) ΛΙΓΝΥΤΟΡΥΧΕΊΑ ΑΧΛΑΔΑΣ
2) ElektroDinamiki.co
3) ΚΑΥΣΟΞΥΛΑ ‘’ΒΑΚΗΣ’’
4) Χιον.Κέντρ.Βιγλας ΤΟΤΤΗΣ
5) PASXALIDIS


O Πρόεδρος Ο Γραμματέας


Μπόσκος Αλέξανδρος Κώτσης Αθανάσιος