ΑΟΦ.ΑΦΗΣΑΝ ΤΑ ΣΚΙ ΚΑΙ ΕΠΙΑΣΑΝ ΤΑ ΠΗΔΑΛΙΑ

 Με πολύ ενθουσιασμό και κέφι, πραγματοποιήθηκε στις 29/3, στο ΠΑΡΚΟ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ, καθώς και στην  επίσημη Ποδηλατική πίστα MTB  του ΑΟΦ  στον ΖΩΟΛΟΓΙΚΟ ΚΗΠΟ , η παρθενική προπόνηση  Άνοιξης  2014, του Αθλητικού Ομίλου Φλώρινας.
Παρουσία πλήθους γονέων και φίλων, προπονήθηκαν  40 μικροί Φλωρινιώτες,μαθαίνοντας τις δεξιότητες και τα μυστικά του Ποδηλάτου μέσα από παιγνιώδεις ασκήσεις και ευχάριστες  δράσεις, παρουσία των Προπονητών του ΑΟΦ ,ΛΟΥΚΑΡΗ ΝΙΚΟΥ,ΛΑΖΑΡΙΔΟΥ ΙΩΑΝΝΑΣ και ΤΙΤΑ ΧΡΗΣΤΟΥ.
Ο Όμιλος καλεί όλους  όσους ενδιαφέρονται να μάθουν τα μυστικά της ποδηλασίας  και είναι από 4 έως 15 χρονών , να επικοινωνήσουν με τους υπεύθυνους  του τμήματος ποδηλασίας, στα Tηλ: 2385500195-fax: 2385500196-mob:6932919269.






ΤΟ ΔΣ

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΕΣ ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ 2014-ΑΓΩΝ.ΠΡΟΓΡ.ΑΝΟΙΞΗΣ



1)Ο Αθλητικός όμιλος Φλώρινας ανακοινώνει ότι για το 2014 θα πραγματοποιήσει 2 Oρειβατικές αποστολές στον Όλυμπο.
Α’ Αποστολή: 14-15/6/2014 ή εναλλακτικά 21-22/6/2014
Β’ Αποστολή: 6-7/9/2014
Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν, αρχικά στην Α’ Αποστολή, πρέπει απαραίτητα να δηλώσουν συμμετοχή  μέχρι 30/3/2014 ( γιατί πρέπει έγκαιρα να γίνουν οι κρατήσεις διανυκτέρευσης στα καταφύγια).Υπεύθυνοι Ορειβατικών αποστολών: Λούκαρης Νίκος  -Λαζαρίδου Ιωάννα -Τίτας Χρήστος.
Επικοινωνία:  Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269-mail:a.o.flor@gmail.com
2)Ενημερώνουμε ότι οι προπονήσεις άνοιξης για όλους τους αθλητές του ΑΟΦ- καθώς και για τις νέες εγγραφές  2014 -θα έχουν έναρξη στις 29-3-2014.Το επίσημο πρόγραμμα, έχει αναρτηθεί στο  www.aoflor.blogspot.com.
3) ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΛΑΝΟ ΑΝΟΙΞΗΣ:Ο ΑΟΦ έχει αναλάβει την διεξαγωγή των παρακάτω ποδηλατικών αγώνων  σε συνδιοργάνωση με την ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΦΛΩΡΙΝΑΣ και τον ΔΗΜΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ.
Α) ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΒΟΡΕΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ 2014 μικρών κατηγοριών        (Μόνο κάτοχοι  δελτίου αθλητή  Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας).                             Τόπος διεξαγωγής: Ζωολογικός Κήπος Φλώρινας-Ημερομηνία: 3/5/2014
B) 3Ο ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ FESTIVAL ΔΕΞΙΟΤΕΧΝΙΑΣ 2014  με ελεύθερη συμμετοχή για παιδιά        από 4-15 χρονών. Τόπος διεξαγωγής: Πλατεία Φλώρινας-Κανόνια-Ημερομηνία:24/5/2014

ΤΟ Δ.Σ

ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΟΦ-- ΑΝΟΙΞΗ 2014 - ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2014

ΑΝΟΙΞΗ 2014

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΟΜΑΔΕΣ
ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
29-3-14
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
16:00-17:00



17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
30-3-14




Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
16:00-17:00



17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
5-4-14

ΟΛΟΙ
10:00
Πλατεία Φλώρινας-Κανόνια
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΣΤΑΥΡΟΣ
6-4-14
ΜΟΝΟ ΓΕΝΝ.2002-2003
ενημέρωση
ΑΓΩΝΑΣ ΣΚΙ-ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ
ΗΛΙΚΙΑΣ-ΚΑΤΑΒΑΣΗ
ΑΓΩΝΑΣ  ΣΚΙ

12-4-14
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
13-4-14
ΟΛΟΙ
17:00
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Τρέξιμο-Δύναμη
Slalom-παιχνίδια
16-4-14
ΟΛΟΙ
ενημέρωση
ενημέρωση
Προαιρετική Εκδρομή στα Λουτρά Αριδαίας-και γονείς -με Μισθωμένο λεωφορείο
24-4-14
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
25-4-14
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
3-5-14
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ.
ΜΟΝΟ ΜΕ ΔΕΛΤΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ
ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ ΦΛΩΡ
ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΒΟΡ.ΕΛΛΑΔΟΣ - ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
4-5-14
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι

Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
10-5-14
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι

Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
11-5-14
ΟΛΟΙ
17:00
1ο ΛΥΚΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-
ΚΡΥΑ ΒΡΥΣΗ
17-5-14
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι

Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
18-5-14
ΟΛΟΙ
18:00
ΠΛΑΤΕΙΑ-ΚΑΝΟΝΙΑ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΣΤΑΥΡΟΣ
24-5-14
ΟΛΟΙ
(από 4 χρονών έως 14 )
ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:17:00
ΠΛΑΤΕΙΑ-ΚΑΝΟΝΙΑ
ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ-ΔΕΞΙΟΤΕΧΝΙΑΣ: Διοργαν:ΑΟΦ
31-5-14
Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι

Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι


1-6-14
ΟΛΟΙ
10:00
ΒΙΓΛΑ-ΣΑΛΕ ΤΟΤΤΗΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΜΠΕΛΑ ΒΟΔΑ
7-6-14
ΟΛΟΙ
18:00
Κέντρο ιππασίας -Γάστης-Φλώρινα
ΙΠΠΑΣΙΑ-ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ-ΚΟΣΤΟΣ 5 ευρώ το άτομο για 30min βόλτα με οδηγό
8-6-14
ΟΛΟΙ
15:00
TSOTAKIS PLACE
ΠΙΣΙΝΑ
       
ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ-ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ-ΤΕΝΝΙΣ-ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

14-15/6/14
Επιλογή
Ατόμων-
ενημέρωση
ΟΛΥΜΠΟΣ –ΜΥΤΙΚΑΣ  2918 m-
Ορειβασία
17-6-14
ΕΝΑΡΞΗ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟΥ SUMMER CAMP AOF-στην θάλασσα

ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2014

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΟΜΑΔΕΣ
ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
2-9-14




Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
4-9-14

ΟΛΟΙ
17:00
TSOTAKIS PLACE
ΠΙΣΙΝΑ      
ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ-ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ-ΤΕΝΝΙΣ-
6-7/9/2014

Επιλογή
Ατόμων-
ενημέρωση
ΟΛΥΜΠΟΣ –ΜΥΤΙΚΑΣ  2918 m-
Ορειβασία με διανυκτέρευση στο Καταφ.Ζολωτα   
13-9-14
ΟΛΟΙ
18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΚΩΝ/ΝΟΥ και ΕΛΕΝΗΣ
14-9-14



Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
20-9-14
ΑΓΩΝΑΣ-ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ-
21-9-14
ΟΛΟΙ
17:00
ΖΩΟΛ.ΚΗΠΟ       
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ
27-9-14


Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
28-9-14

ΟΛΟΙ
10:00
ΒΙΓΛΑ-ΣΑΛΕ ΤΟΤΤΗΣ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΛΟΥΤΖΕΡ
4-10-14
ΟΛΟΙ
17:00
Αριστοτέλης
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Σταυρός-Γιούτσμπουναρ
5-10-14




Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
16:00-17:00



17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
11-10-14
ΟΛΟΙ
17:00
1ο Γενικό Λύκειο
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Παλιοχώρι
12-10-14



Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
16:00-17:00



17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
18-10-14
ΟΛΟΙ
17:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΗΣ

19-10-14




Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
16:00-17:00



17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
25-10-14
ΟΛΟΙ
17:00
Αριστοτέλης
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Σταυρός-Γιούτσμπουναρ

26-10-14

ΟΛΟΙ

17:00



ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ     
ΤΡΕΞΙΜΟ

      6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ  τηλ .      ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ  :    6932919269
                                                                 

Σας ενημερώνουμε ότι:

Σε περίπτωση που βρέχει οι προπόνηση δεν πραγματοποιείται.

1.        Το κράνος είναι υποχρεωτικό-δεν συμμετέχει όποιος δεν φοράει
2.        Τα ποδήλατα να είναι σε άριστη κατάσταση (ΦΡΕΝΑ-ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ) να υπάρχει πάντα ανταλλακτική σαμπρέλα και τρόμπα
3.        Αθλητής με προβληματικό ποδήλατο δεν συμμετέχει γιατί δημιουργεί πρόβλημα σε όλη την ομάδα
4.        Η μεταφορά στον χώρο προπόνησης καθώς και η επιστροφή σπίτι, γίνεται με ευθύνη του γονέα .
     Μόνο στους αγώνες και σε ορισμένες προπονήσεις θα μεταφέρονται τα    ποδήλατα  των παιδιών σε ειδικό μεγάλο  trailer που αγοράστηκε από τον Όμιλο.
5.        Θα πραγματοποιηθεί  7ήμερο Καλοκαιρινό camp του ΑΟΦ  στην θάλασσα.
Η συμμετοχή είναι προαιρετική.


ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ  ΕΧΟΥΝ ΔΕΛΤΙΟ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΣΕ ΕΠΙΣΗΜΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ.

      6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ  τηλ .      ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ  :    6932919269
                                                                  
                                                                   

                                                           ΤΟ
                                                           Δ.Σ