ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΟΦ - ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2014

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ (Α.Ο.Φ)
ΔΑΚ ΦΛΩΡΙΝΑΣ - Αίθ:32
53100  Φλώρινa
Τηλ:2385500195-fax:2385500196-κιν:6932919269
E-mail:a.o.flor@gmail.com
www.aoflor.blogspot.com

                                                                            ΦΛΩΡΙΝΑ:29-8-2014
                                               ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Σας ενημερώνουμε ότι το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΟΦ  για την Περίοδο του Φθινοπώρου 2014  θα έχει έναρξη στις 2-9-14 μέχρι 26-10-14 .
Θα ξαναρχίσουν οι προπονήσεις με αναβάσεις στο χιονοδρομικό στην περίοδο των γιορτών ,εφόσον υπάρχει επαρκής χιόνωση.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!!
Οι προπονησεις που γραφουν ΔΡΟΜΟΙ ΑΝΤΟΧΗΣ  αφορούν μόνο
ΑΘΛΗΤΕΣ  ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΟΧΙ  ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ.
Στις προπονήσεις τις υπόλοιπες μπορουν να ερχονται όλοι
(ΠΑΙΔΙΑ ΔΡΟΜΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ).
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΟΥΝ ΜΕΤΑ ΤΙΣ 26-10-14 ΑΜΕΣΩΣ, ΜΕ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΕΙ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ ΑΟΦ 2014

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΟΜΑΔΕΣ
ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ
ΜΟΡΦΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
2-9-14




Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
3-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
4-9-14

ΟΛΟΙ
15:00
TSOTAKIS PLACE
ΠΙΣΙΝΑ      
ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ-ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ-ΤΕΝΝΙΣ-
5-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
6-9-14
Δρόμοι Αντοχής
10:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
6-9-14




Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
18:00-19:00



19:00-20:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
        
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
7-9-14
ΟΛΟΙ
10:00
1ο Γενικό Λύκειο
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Παλιοχώρι
7-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο
ROLLER SKI
9-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
10-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
11-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
13-9-14
ΟΛΟΙ
10:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΚΩΝ/ΝΟΥ και ΕΛΕΝΗΣ
13-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
14-9-14



Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
16-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
17-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
18-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
20-9-14
Δρόμοι Αντοχής
10:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
20-9-14



Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
          
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
21-9-14
ΟΛΟΙ
18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ-ΔΥΝΑΜΗ
23-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
24-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
25-9-14
Δρόμοι Αντοχής
18:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
27-9-14
Δρόμοι Αντοχής
10:00



Κλειστό Γυμναστήριο



ROLLER SKI
27-9-14


Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
17:00-18:00



18:00-19:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
          
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
28-9-14

ΟΛΟΙ
10:00
ΒΙΓΛΑ-ΣΑΛΕ ΤΟΤΤΗΣ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-ΛΟΥΤΖΕΡ
30-9-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
1-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
2-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
4-10-14
Δρόμοι Αντοχής
10:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
4-10-14
ΟΛΟΙ
17:00
Αριστοτέλης
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Σταυρός-Γιούτσμπουναρ
5-10-14




Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
16:00-17:00



17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
7-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
8-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Πλατεία Φλώρινας

ΤΡΕΞΙΜΟ
9-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
11-10-14
ΟΛΟΙ
16:00
1ο Γενικό Λύκειο
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Παλιοχώρι
12-10-14



Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
16:00-17:00



17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
14-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
15-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
16-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
18-10-14
Δρόμοι Αντοχής
10:00
Κλειστό Γυμναστήριο


ROLLER SKI
18-10-14
ΟΛΟΙ
17:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
ΤΡΕΞΙΜΟ-ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΗΣ

19-10-14




Α’ ΟΜΑΔΑ



Β’ΟΜΑΔΑ
16:00-17:00



17:00-18:00
ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ
         
       
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Α’ Ομαδα:2004 & μικρότεροι


Β’Ομαδα:2003& μεγαλυτεροι
21-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
22-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
23-10-14
Δρόμοι Αντοχής
17:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
25-10-14
Δρόμοι Αντοχής
10:00
Κλειστό Γυμναστήριο

ROLLER SKI
25-10-14
ΟΛΟΙ
17:00
Αριστοτέλης
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ-Σταυρός-Γιούτσμπουναρ

26-10-14

ΟΛΟΙ

17:00



ΠΑΡΚΟ.ΚΥΚΛ.ΑΓΩΓΗΣ-ΖΩΟΛΟΓΙΚΟΣ     
ΤΡΕΞΙΜΟ

      6. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΑΠΟΡΙΕΣ  τηλ .      ΤΙΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ  :    6932919269